بر اساس اونچه که من شنيدم و خونده ام بايد سرعت مردن سلولهای مغز رو بياری پايين که خوب البته کلی راههای ساده ( که سخت هم هستند داره ) به طور خلاصه ۱- برقراری هر چه بيشتر ارتباط نيمکره سمت راست مغز با نيمکره چپ تمرينات ( حل جدول متقاطع - نگاه کردن به يک ضربدر بزرگ - حرکت دادن چشم روی يک مسير ۸ انگليسی خوابيده و .... ) ۲- نفس کشيدن منظم و بيشتر و صحيح تر اکسيژن رسوندن به مغز ( تمرينهای يوگا و مدتيشين و يا حتی آدامس خوردن !) شايد بعدا اسم يک کتاب رو اگه پيدا کردم برات بنويسم
اول خوشحالم از اینکه تونستم خنده رو به لبهات برگردونم... و بعد اینکه.. میگن گریه کردن به آدم آرامش میده خوشحالم که شعرم تونست حسی رو برات ایجاد کنه تا دردی کهنه که از گذشته ها همراهت بوده و بغضی که حالی برای گلویت نذاشته بوده آروم بشه خوشحالم که آرامش به وجودت بازگشته... :) ... راستی یه گله...این آی دی که گذاشتید من 6 ماه پیش ادد کردم!! ولی جوابی نگرفتم .. خودمونیم سرکاریه نه؟!! :دی!! . . خوب باشی
3 comments:
بر اساس اونچه که من شنيدم و خونده ام بايد سرعت مردن سلولهای مغز رو بياری پايين که خوب البته کلی راههای ساده ( که سخت هم هستند داره ) به طور خلاصه
۱- برقراری هر چه بيشتر ارتباط نيمکره سمت راست مغز با نيمکره چپ
تمرينات ( حل جدول متقاطع - نگاه کردن به يک ضربدر بزرگ - حرکت دادن چشم روی يک مسير ۸ انگليسی خوابيده و .... )
۲- نفس کشيدن منظم و بيشتر و صحيح تر اکسيژن رسوندن به مغز ( تمرينهای يوگا و مدتيشين و يا حتی آدامس خوردن !)
شايد بعدا اسم يک کتاب رو اگه پيدا کردم برات بنويسم
جقدر به هم ريخته يابليش شد كامنت !
اول خوشحالم از اینکه تونستم خنده رو به لبهات برگردونم...
و بعد اینکه..
میگن گریه کردن به آدم آرامش میده
خوشحالم که شعرم تونست حسی رو برات ایجاد کنه تا دردی کهنه که از گذشته ها همراهت بوده و بغضی که حالی برای گلویت نذاشته بوده آروم بشه
خوشحالم که آرامش به وجودت بازگشته...
:)
...
راستی یه گله...این آی دی که گذاشتید من 6 ماه پیش ادد کردم!!
ولی جوابی نگرفتم
..
خودمونیم سرکاریه نه؟!!
:دی!!
.
.
خوب باشی
Post a Comment